Jak chronić mózg przed demencją?
- Szczegóły
- Kategoria: Artykuły o zdrowiu
- Odsłon: 540
Starzenie się może być przerażającą częścią życia, ponieważ wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych, takich jak choroba Alzheimera. Chociaż starzenie się jest nieuniknione, możesz zapobiegać wielu chorobom i utrzymywać mózg w zdrowiu, regularnie ćwicząc i stosując dobrze zbilansowaną dietę, aby zapewnić prawidłowe odżywianie.
Autofagia rewelacyjny sposób na zdrowie
- Szczegóły
- Kategoria: Artykuły o zdrowiu
- Odsłon: 583
Autofagia to proces, w którym komórki organizmu usuwają i recyklingują swoje uszkodzone, niepotrzebne lub niebezpieczne elementy, takie jak uszkodzone białka i organella. Proces ten jest istotny dla zdrowia, ponieważ umożliwia komórkom utrzymanie odpowiedniej funkcji metabolicznej i eliminację szkodliwych produktów przemiany materii.
Rola magnezu w zdrowiu mózgu i wpływ na stan psychiczny
- Szczegóły
- Kategoria: Artykuły o zdrowiu
- Odsłon: 595
"Większość znanych chorób jest w jakiś sposób powiązana z niedoborem magnezu i jest to brakujący element dla wielu schorzeń" - mówi amerykański neurochirurg, dr Clyde Norman Shealy, pionier w dziedzinie medycyny bólu, integracyjnego zdrowia i holistycznego uzdrawiania.
"Magnez jest niezbędny dla zdrowia komórek i jest kluczowym składnikiem ponad 300 funkcji biochemicznych w organizmie. Nawet glutation, najsilniejszy przeciwutleniacz twojego organizmu, nazywany „głównym przeciwutleniaczem”, potrzebuje magnezu do swojej syntezy. Niestety, większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, a miliony cierpią codziennie z powodu niedoboru magnezu, nawet o tym nie wiedząc" - twierdzi Shealy.
Czytaj więcej: Rola magnezu w zdrowiu mózgu i wpływ na stan psychiczny
Jaki wpływ na nasze zdrowie mają grzyby?
- Szczegóły
- Kategoria: Artykuły o zdrowiu
- Odsłon: 235
Grzyb Kordyceps (Cordyceps sinensis) jest tradycyjnie stosowany w medycynie chińskiej i tybetańskiej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Poniżej przedstawiam niektóre z możliwych korzyści zdrowotnych, które zostały opisane w badaniach naukowych:
Strona 1 z 3
